东莞市佳肴膳食管理服务有限公司是一家专业从事食堂承包,饭堂承包,蔬菜配送的专业性公司,公司以优质的服务,严格的要求赢得大家的认可!

健康食谱
早 餐
 
中 餐
 
晚 餐
名 称
每人份量
名 称
每人份量
名 称
每人份量
皮蛋瘦肉粥
大米1两 
皮蛋瘦肉0.6两
猪肉炒花菜 
炒青瓜 
炒包菜 
海带汤
猪肉1.2两 
花菜1.5两 
青瓜3两 
包菜3两
排骨炖萝卜 
炒南瓜 
炒大白菜 
豆腐汤
排骨1.5两 
萝卜3两 
南瓜2两 
大白菜3两
炒河粉 
豆桨
河粉4两 
豆芽2两 
黄豆0.5两
鸡肉炒尖椒 
炒南瓜炒小白菜 
紫菜蛋汤
鸡肉1.2两 
尖椒1.5两 
南瓜2两 
小白菜3两
炸鱼(1条/人) 
炒木瓜 
炒上海青 
木耳汤
鱼2.5两 
木瓜2两 
上海青3两
稀饭 
油条 
炒炸菜
大米1.2两 
油条1条 
酸菜1两
鸡肉炒木耳 
炒包菜 
炒青瓜 
海带汤
鸡肉1两 
木耳2两 
包菜3两 
青菜2两
花菜炒肉片 
炒上海青 
炒洋葱 
西红柿汤
猪肉B:1两 
花菜2两 
上海青3两 
洋葱2两
汤米粉 
加蛋 
青菜
米粉2两 
蛋0.5两 
青菜2两
茄汁鱼块 
炒南瓜 
炒生菜 
青菜汤
鱼块2两 
茄子2两 
南瓜2两 
生菜3两
牛腩炖萝卜 
炒青瓜 
炒香麦菜 
木瓜汤
牛腩1.5两 
萝卜2两 
青瓜2.5两 
香麦菜2.5两
汤面 
青菜 
加蛋
面条2两 
青菜2两 
蛋0.5两
烤鸭炒蒜苔 
炒尖椒 
炒上海青 
豆芽汤
烤鸭1两 
蒜苔1.5两 
尖菜2两 
上海青2.5两
梅菜扣肉 
炒豆芽 
炒通心菜 
冬瓜汤
猪肉1.4两 
梅菜0.8两 
豆芽2.5两 
通心菜2.5两
稀饭 
馒头 
榨菜
大米1.5两 
馒头1个 
榨菜0.5两
鸡杂炒尖椒 
红烧豆腐 
炒小白菜 
黄花菜汤
鸡杂1两 
尖椒1.5两 
水豆腐2两 
小白菜2.5两
油炸鱼(1条/人) 
炒菜心 
萝卜 
豆腐汤
鱼2.5两 
菜心2.5两 
萝卜2.5两
绿豆 
花生 
咸稀饭
绿豆0.5两 
花生0.5两 
大米1.5两
猪肉炒青瓜 
煮猪红 
炒菜心 
西红柿汤
猪肉1两 
青瓜1.5两 
猪红2两 
菜心2.5两
香肠炒花菜 
炒冬瓜 
炒大白菜 
青菜汤
香肠1两 
冬瓜4两 
花菜2两 
大白菜2两
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