东莞市佳肴膳食管理服务有限公司是一家专业从事食堂承包,饭堂承包,蔬菜配送的专业性公司,公司以优质的服务,严格的要求赢得大家的认可!

健康食谱
早 餐
 
中 餐
 
晚 餐
名 称
每人份量
名 称
每人份量
名 称
每人份量
炒粉仔 
骨头凉瓜黄豆汤
粉仔3两 
豆芽2两 
黄豆1两 
肉丝0.8两
冬菇炆鸡 
猪肉炒木耳 
炒尖菜 
玉竹瘦肉汤
鸡2两 
冬菇1两 
猪肉B:1.5两 
木耳1两
尖菜4两
酸甜排骨 
土豆炆腩肉 
炒菜心 
紫菜蛋花汤
排骨2两 
腩肉B:1.5两 
土豆2两 
菜心4两
猪肝瘦肉粥 
炸馒头
大米1.5两 
猪肝瘦肉共1.5两 
馒头1个
扣肉炆酸菜 
红烧鱼 
炒大白菜 
骨头煲清补凉
扣肉2两 
酸菜1两 
鱼2.5两
大白菜4两
蒜心炒烧鸭 
韭王炒蛋 
炒木瓜 
粉葛鲮鱼汤
烧鸭1.5两 
蒜心1两 
韭王1两 
蛋2个
木瓜3两
肉丸汤面 
榨菜
面条2两 
肉丸3个 
榨菜1两
猪肉炒木瓜 
炒生菜 
青菜汤
猪肉C:1两豆角1.5两生菜4两
红烧鱼块 
炒红萝卜 
海带汤
炒鲜菇 
炒菜心 
炒南瓜
白粥 
拉肠粉 
萝卜干
大米1.5两 
肠粉2条 
萝卜干1两
牛腩炖萝卜 
通心菜 
西红柿汤
牛腩1两 
萝卜1.5两 
通心菜4两
西红柿炒蛋 
煮猪红 
海带汤
鸡蛋2两 
西红柿1.5两 
猪红4两
豆浆 
馒头 
油条
黄豆0.5两 
馒头1个 
油条2条
猪肉炒辣椒 
煮猪红 
冬瓜汤
猪肉C:1两 
辣椒1.5两 
猪红4两
鸭肉炖木瓜 
炒冬瓜 
豆芽汤
鸭肉0.9两 
木瓜1.5两 
冬瓜4两
牛腩汤河粉 
面包
牛腩1两 
河粉3两 
面包1个
生菜1两
猪肉炒花菜 
炒青菜 
海带汤
猪肉C:1两 
花菜1.5两 
青菜4两
鸡什炒洋葱 
红烧豆腐 
豆芽汤
鸡什1两 
洋葱1.5两 
豆腐3两
汤米粉 
鸡蛋
米粉2两 
肉丝0.5两 
鸡蛋2个
豆腐煮猪红 
炒菠菜 
木瓜汤
猪肉C:1两 
豆腐2两 
菠菜4两
鸡肉炖荷兰豆炒南瓜 
黄花菜汤
鸡肉0.9两 
荷兰豆1两 
南瓜4两
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