日期 | 早 餐 | 中 餐 | 晚 餐 | |||
名 称 | 每人份量 | 名 称 | 每人份量 | 名 称 | 每人份量 | |
一 | 八宝粥 蛋糕 油苏 三鲜汤 |
八宝粥1碗 蛋糕2个 油苏1个 |
西芹炒鲜尤 椒盐虾 牛腩炖萝卜 炒豆豆 炒尖菜 猪骨海带汤 |
鲜尤鱼1两 虾1两 牛腩2两 萝卜2两 土豆3两 尖菜4两 |
红烧鱼块 猪肉炒豆干 五杯鹅 炒南瓜 炒菠菜 玉米骨头汤 |
青鱼1.5两 猪肉1.2两 豆干2.5两 鹅1.5两 南瓜3两 菠菜4.5两 |
二 | 皮蛋 猪肝 瘦肉粥 麻圆 |
大米1.3两 皮蛋1个 猪肝0.6两 瘦肉0.6两 麻圆1个 |
姜葱烧鸭 猪肉炒花菜 生炒猪舌 炒胡瓜生 炒大白菜 鸡爪煲鸡骨草 |
鸭肉1.3两 猪肉1.2两 花菜2两 猪舌1两 大白菜4.5两 |
荷兰豆炒腊味 猪肝炒洋葱 白切鸡 炒豆腐干 炒生菜 |
腊味1.2两 猪肝1.2两 洋葱2两 白切鸡1.5两 豆腐干3两 生菜4.5两 |
三 | 扬州炒饭火腿 鸡蛋 粟米骨头汤 |
大米3两 火腿1两 鸡蛋1个 粟米0.5两 杂骨0.3两 |
姜葱烧鸭 猪肉炒花菜 生炒猪舌 炒胡瓜生 炒大白菜 鸡爪煲鸡骨草 |
排骨1.3两 鲜鱼1.5两 猪手1.5两 豆芽3两 菜心4两 |
西芹炒猪肚 牛腩炖萝卜 油炸白带鱼 炒木瓜 炒芥菜 猪骨煲菜干 |
猪肚1两 牛腩1.5两 萝卜2.5两 白带鱼1.5两 木瓜3两 芥菜4两 |
四 | 白粥 咸卤蛋 油条 煎火腿 |
大米1.5两 咸卤蛋1个 油条2条 火腿1两 |
尖椒炒鸡杂 猪肉炒尖椒 红烧肉 煮猪红 炒包菜 豆芽猪骨汤 |
鸡肾1.2两 猪肉1.2两 尖椒2两 红烧肉1.5两 猪红4两 包菜4.5两 |
梅菜扣肉 三杯鸡 鱼煮水豆腐 炒青瓜 炒上海青 猪骨煲清补凉 |
五花肉1.2两 三杯鸡1.2两 鱼1.5两 豆腐3两 青瓜3两 上海青4.5两 |
五 | 猪肉0.6两 青菜1.5两 鸡蛋1个 河粉8两 |
猪肉0.6两 青菜1.5两 鸡蛋1个 河粉8两 |
白萝卜烩牛肉 梅菜扣肉 酸甜排骨 炒冬瓜 炒小白菜 猪骨莲藕汤 |
花生焖猪手 鸡腿炒尖椒 粤式咸卤蛋 炒马铃薯 炒时菜 鸡肉炖黄芪 |
猪手1.2两 鸡腿1.5两 尖椒1.5两 鸡蛋1个 马铃薯3两 时菜4两 |
猪手1.2两 鸡腿1.5两 尖椒1.5两 鸡蛋1个 马铃薯3两 时菜4两 |
六 | 豆浆 小茏包 蛋卷 |
豆浆1碗 小茏包1笼 蛋卷3条 |
白萝卜焖鸡亦 午餐肉炒粉丝 潮州卤鸭 炒黄瓜 炒通心菜 肉片金针汤 |
鸡亦1.2两 午餐肉1两 粉丝1.5两 卤鸭1.5两 黄瓜3两 通心菜4.5两 |
黄瓜炒肉丸 鸭肉炖荷南豆 红烧牛腩 炒萝卜 炒高丽 冬瓜猪骨汤 |
肉丸1两 鸭肉1.2两 荷南豆2两 牛腩1.5两 萝卜3两 高丽菜4.5两 |
日 | 牛肉片 火腿 炒面 |
牛肉片0.6两 火腿0.8两 蛋王面4两 排骨0.6两 马蹄0.3两 |
鲩鱼1.3两 叉烧肉1.5两 鸡亦1.8两 花兰豆2.5两 西芹3两 上海青4.5两 |
鲩鱼1.3两 叉烧肉1.5两 鸡亦1.8两 花兰豆2.5两 西芹3两 上海青4.5两 |
香芋炖排骨 花菜炒肉丝 红烧松子鱼 煮猪红 炒大白菜 排骨萝卜汤 |
排骨1.3两 猪肉1.2两 花菜3两 松子鱼1.5两 猪红3两 大白菜4.5两 |